Parkour

Nos ateliers

Secteur 7-Valenciennes propose d'intervenir dans d'autres structures (centres de loisirs, MJC, centres sociaux, associations ...) dans les disciplines suivantes : danse hip-hop, graffiti, rap, deejaying et parkour.

Les ateliers sont assurés par des artistes professionnels ou semi-professionnels profondément imprégnés des cultures urbaines.

Les ateliers permettent au public participant de développer sa créativité, son expression et de découvrir le processus de création artistique tout en apprenant les codes et règles de la discipline enseignée.

Ces temps d'apprentissage sont également des temps  d'écoute des autres comme de soi-même où l'on apprend à s'exprimer différemment, par le corps, la peinture, la parole ...

 

 

Parkour

Le parkour est une discipline physique consistant à transformer des éléments urbains ou ruraux en obstacles à franchir. le but est de se déplacer d'un point à l'autre de manière naturelle, fluide et la plus efficace possible.

Différentes techniques sont utilisées : courses, sauts, escalade, déplacements en équilibre, mouvement quadrupède ...

Chaque entraînement débute par un échauffement commun, le pratiquant se trouve attribué un atelier avec un coach spécifique en cohérence avec son niveau de pratique.

Des évaluations sont réalisées tout au long de l'année afin d'analyser la progression du pratiquant et lui permettre d'évoluer selon ses capactiés et sa motivation.

Au programme :  

- Coordination et développement des réflexes

- L'apprentissage et la maîtrise des bases

- La mise en situation réelle : parcours imposés et libres

- Renforcement musculaire

- Jeux pédagogiques à thème

 

 

Contact